TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-club-supermelt
Turkey Club SuperMelt
Turkey Club SuperMelt (Friendly's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 060 kcal, 54.0 g valku ja 58.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 060 kcal | — |
| Valgud | 54.0 g | — |
| Süsivesikud | 78.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 58.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 188 minutit reipat kõndi või 97 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 53% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Friendly's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sauce Choice Friendlys Signature Sauce - Boneless Wings - 12 Pcs
1 060 kcal portsjoni kohta
Sauce Choice Garlic Parmesan - Bone-in Wings - 6 Pcs
1 050 kcal portsjoni kohta
Peanut Butter Cup - Large Sundaes
1 070 kcal portsjoni kohta
Hunka Chunka Peanut Butter Fudge - Fribbles
1 070 kcal portsjoni kohta
Reese's Pieces Sundae, Medium
1 050 kcal portsjoni kohta
Peekoniga juustuburger
1 080 kcal portsjoni kohta
Kõik Friendly's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.