TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › egg-choice-egg-whites-ham-and-cheese-omelet
Egg Choice Egg Whites - Ham and Cheese Omelet
Egg Choice Egg Whites - Ham and Cheese Omelet (Friendly's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 470 kcal, 49.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Valgud | 49.0 g | — |
| Süsivesikud | 9.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Friendly's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Egg Choice Whole Eggs - Mushroom, Swiss and Onion Omelet
470 kcal portsjoni kohta
Kids Mac and Frank
470 kcal portsjoni kohta
Chicken Quesadilla - Munchie Mania
470 kcal portsjoni kohta
Coffee - Waffle Cone - Double Scoop
470 kcal portsjoni kohta
Breakfast Meat Choice Sausage - Lumberjack Breakfast
470 kcal portsjoni kohta
Orange Sherbet - Dish - Double Scoop
470 kcal portsjoni kohta
Kõik Friendly's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.