TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggii-egg-pocket
Карман с овощами и яйцом
Карман с овощами и яйцом в Freshii (Canada) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 19.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 21.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 1.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 30% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Freshii (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Острый куриный карман барбекю
340 ккал на порцию
Крем-суп из запеченных томатов (12 унций)
340 ккал на порцию
Золотой Тропический Эликсир (16 унций)
340 ккал на порцию
Боул с зелеными яйцами и кейлом
350 ккал на порцию
Карман с курицей, песто и клюквой
350 ккал на порцию
Карман со стейком и чипотле
330 ккал на порцию
Все позиции Freshii (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.