TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-salmon-poke
Tulinen lohipoke
Tulinen lohipoke (Freshii (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 110 kcal, 17.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | — |
| Proteiini | 17.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | — |
| josta sokereita | 1.0 g | — |
| Rasva | 5.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.43 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Freshii (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Paahdetut bataattipalat
110 kcal annosta kohti
Uunipaahdettu kananrinta
110 kcal annosta kohti
Balsamivinegretti
110 kcal annosta kohti
Keitetyt riisinuudelit
108 kcal annosta kohti
Kermainen chipotle-kastike
100 kcal annosta kohti
Naudanlihasuikalepihvi
100 kcal annosta kohti
Kaikki Freshii (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.