TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ponzu-ahi-tuna
Ponzu-tuunikala
Ponzu-tuunikala (Freshii (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 100 kcal, 20.0 g valku ja 0.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 2.0 g | — |
| sellest suhkrud | 1.0 g | — |
| Rasvad | 0.0 g | — |
| sellest küllastunud | 0.0 g | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 1.08 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Freshii (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikas tuunikala poke
100 kcal portsjoni kohta
Marineeritud tofu (poke)
100 kcal portsjoni kohta
Sidruni-zaatar'i kaste
100 kcal portsjoni kohta
Veiselihatükk
100 kcal portsjoni kohta
Kreemjas chipotle-kastme
100 kcal portsjoni kohta
Keedetud bataaditükid
95 kcal portsjoni kohta
Kõik Freshii (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.