TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › marinated-tofu
Marinated Tofu
Marinated Tofu в Freshii (Canada) содержит 130 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 130 kcal | — |
| Белки | 6.0 g | — |
| Углеводы | 13.0 g | — |
| в том числе сахара | 12.0 g | — |
| Жиры | 6.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 0.04 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Freshii (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Teriyaki Salmon
130 ккал на порцию
Teriyaki Tofu
130 ккал на порцию
Mixed Berry (12 oz)
120 ккал на порцию
Greek Dressing
140 ккал на порцию
Roasted Sweet Potato bites
110 ккал на порцию
Chicken Breast Oven Roast
110 ккал на порцию
Все позиции Freshii (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.