TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-pancake-5-stack
Blueberry Pancake (5 Stack)
Blueberry Pancake (5 Stack) iš Frankie & Benny's (UK) turi 694 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.1 g baltymų ir 14.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 694 kcal | — |
| Baltymas | 11.1 g | — |
| Angliavandeniai | 130.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 123 minučių greito ėjimo arba 64 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Frankie & Benny's (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Garlic Pizza Bread GF
695 kcal porcijoje
Frankie's Wings (11 Piece)
698 kcal porcijoje
Sausage Patty & Egg GF
699 kcal porcijoje
Bolognese
702 kcal porcijoje
Hot Cookie Dough
707 kcal porcijoje
Ribs - Half Rack
710 kcal porcijoje
Visi Frankie & Benny's (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.