TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › croissant-au-jambon
Croissant au Jambon
Croissant au Jambon chez Flunch (FR) contient 352 kcal par portion déclarée, avec 12.0 g de protéines et 15.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 352 kcal | 352 |
| Protéines | 12.0 g | 12.0 |
| Glucides | 34.0 g | 34.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 15.0 g | 15.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 62 minutes de marche rapide ou 32 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 18% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Flunch (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
Galette Complète
353 kcal par portion
Gâteau Basque
337 kcal par portion
Tennessee Rosti Burger
414 kcal par portion
Paupiette de Veau
242 kcal par portion
Filet de Saumon Sauvage
221 kcal par portion
Pommes Noisettes
180 kcal par portion
Tous les plats Flunch (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.