TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › pesto-chicken-quinoa-bowl
Pesto Chicken Quinoa Bowl
Pesto Chicken Quinoa Bowl chez First Watch (US) contient 650 kcal par portion déclarée, avec 31.0 g de protéines et 38.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 650 kcal | — |
| Protéines | 31.0 g | — |
| Glucides | 52.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 38.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 115 minutes de marche rapide ou 60 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 33% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de First Watch (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
BLT Benedict
640 kcal par portion
Classic Benedict
660 kcal par portion
Multigrain Pancake
670 kcal par portion
Biscuit with Butter, Honey and Preserves
630 kcal par portion
Kale & Berry Salad
620 kcal par portion
French Toast - Kids
590 kcal par portion
Tous les plats First Watch (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.