TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › small-smoked-turkey-provolone
Väike suitsukalkun ja provolone
Väike suitsukalkun ja provolone (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 18.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Valgud | 18.0 g | — |
| Süsivesikud | 30.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.0 g | — |
| Rasvad | 17.0 g | — |
| sellest küllastunud | 3.5 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 2.83 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 47% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Väike suitsukalkun ja provolone
340 kcal portsjoni kohta
Keskmine Mello Yello
340 kcal portsjoni kohta
Väike Engineer
350 kcal portsjoni kohta
Väike Engineer
350 kcal portsjoni kohta
Väike kirsilaimi-limonaad
330 kcal portsjoni kohta
Fritos
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.