TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lay-s-sour-cream-onion
Lay's Sour Cream & Onion
Lay's Sour Cream & Onion no Firehouse Subs (US) satur 240 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 240 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 15.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lay's Classic
240 kcal uz porciju
Diet Coca-Cola Can
240 kcal uz porciju
Coca-Cola Can
240 kcal uz porciju
Doritos Nacho Cheese
240 kcal uz porciju
Bottle Coca-Cola
240 kcal uz porciju
Loaded Potato Soup - Cup
240 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.