TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-steak-cheese-melt
Large Steak & Cheese Melt
Large Steak & Cheese Melt no Firehouse Subs (US) satur 1 660 kcal norādītajā porcijā, ar 73.0 g olbaltumvielu un 111.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 660 kcal | — |
| Olbaltumviela | 73.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 94.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 111.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 27.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | — |
| Sāls | 9.18 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 294 minūtes strauja soļa vai 152 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 83% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 153% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Station Italian Large
1 640 kcal uz porciju
Gallon of Sweet Tea
1 706 kcal uz porciju
Large Thanksgiving Turkey Sub
1 590 kcal uz porciju
Gallon of Lemonade
1 760 kcal uz porciju
Large Chicken ’n’ Cheddar Rancher
1 550 kcal uz porciju
Large Tuna Salad
1 550 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.