TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › large-smoked-turkey-provolone
Large Smoked Turkey & Provolone
Large Smoked Turkey & Provolone no Firehouse Subs (US) satur 1 040 kcal norādītajā porcijā, ar 55.0 g olbaltumvielu un 53.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 040 kcal | — |
| Olbaltumviela | 55.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 97.0 g | — |
| tostarp cukuri | 15.0 g | — |
| Tauki | 53.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 7.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 184 minūtes strauja soļa vai 95 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 52% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 121% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-29
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Steak & Cheese Melt
1 040 kcal uz porciju
Large Veggie
1 070 kcal uz porciju
Medium Thanksgiving Turkey Sub
980 kcal uz porciju
USDA Choice Pastrami Large
1 110 kcal uz porciju
Large Engineer
1 120 kcal uz porciju
Large Honey Ham
1 130 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.