TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › firehouse-salad-with-ham
Firehouse Salad with Ham
Firehouse Salad with Ham (Firehouse Subs (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 290 kcal, 30.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Valgud | 30.0 g | — |
| Süsivesikud | 27.0 g | — |
| sellest suhkrud | 18.0 g | — |
| Rasvad | 9.0 g | — |
| sellest küllastunud | 4.0 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 2.38 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 40% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Kaerahelbe-rosinaküpsis
290 kcal portsjoni kohta
Small Minute Maid Lemonade
290 kcal portsjoni kohta
Bottle Mello Yello
290 kcal portsjoni kohta
Väike Fanta Orange
300 kcal portsjoni kohta
Catering Classic Salad
300 kcal portsjoni kohta
Firehouse Chili - Bowl
300 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.