TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rookie-hook-ladder
Rookie Hook & Ladder
Rookie Hook & Ladder (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 410 kcal, — g valku ja — g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | — |
| Valgud | pole avaldatud | — |
| Süsivesikud | pole avaldatud | — |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | pole avaldatud | — |
| sellest küllastunud | pole avaldatud | — |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | pole avaldatud | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Rookie Smoked Turkey & Provolone
410 kcal portsjoni kohta
Rookie Italian
410 kcal portsjoni kohta
Ham Egg & Cheese Sub
410 kcal portsjoni kohta
Rookie Firehouse Meatball
410 kcal portsjoni kohta
Italian with Grilled Chicken Breast Salad
410 kcal portsjoni kohta
Rookie Spicy Cajun Chicken
410 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.