TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-firehouse-steak-cheese
Medium Firehouse Steak & Cheese
Medium Firehouse Steak & Cheese no Firehouse Subs (CA) satur 830 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 830 kcal | — |
| Olbaltumviela | 38.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | — |
| tostarp cukuri | 6.0 g | — |
| Tauki | 51.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 5.78 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 147 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 96% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Medium Turkey Bacon Ranch
830 kcal uz porciju
Medium Pepperoni Pizza Meatball Sub
840 kcal uz porciju
Medium Firehouse Meatball
840 kcal uz porciju
Large Cajun French Fries
840 kcal uz porciju
Medium Hero®
800 kcal uz porciju
3 Dessert Bundle
870 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.