TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › medium-firehouse-steak-cheese
Medium Firehouse Steak & Cheese
Medium Firehouse Steak & Cheese iš Firehouse Subs (CA) turi 830 kcal nurodytoje porcijoje, su 38.0 g baltymų ir 51.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 830 kcal | — |
| Baltymas | 38.0 g | — |
| Angliavandeniai | 53.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 51.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 5.78 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 96% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (CA) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Turkey Bacon Ranch
830 kcal porcijoje
Medium Pepperoni Pizza Meatball Sub
840 kcal porcijoje
Medium Firehouse Meatball
840 kcal porcijoje
Large Cajun French Fries
840 kcal porcijoje
Medium Hero®
800 kcal porcijoje
3 Dessert Bundle
870 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (CA) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.