TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hot-turkey
Hot Turkey
Hot Turkey no Firehouse Subs (CA) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | — |
| Olbaltumviela | 17.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 24.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 6.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Firehouse Salad With Turkey
220 kcal uz porciju
Miss Vickie's Spicy Dill Pickle
210 kcal uz porciju
Miss Vickie's Sea Salt & Malt Vinegar
210 kcal uz porciju
Miss Vickie's Original Sea Salt
210 kcal uz porciju
Bottle Sprite®
230 kcal uz porciju
Miss Vickies Jalapeño
210 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.