TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hot-ham-provolone
Hot Ham & Provolone
Hot Ham & Provolone (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 260 kcal, 18.0 g valku ja 8.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | — |
| Valgud | 18.0 g | — |
| Süsivesikud | 30.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.0 g | — |
| Rasvad | 8.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.5 g | — |
| Kiudained | 1.0 g | — |
| Sool | 1.88 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Hook & Ladder Salad
250 kcal portsjoni kohta
Doritos Nacho Cheese
240 kcal portsjoni kohta
Lay's Classic
240 kcal portsjoni kohta
Bottled Coke
240 kcal portsjoni kohta
Bottle Sprite®
230 kcal portsjoni kohta
Firehouse Salad with Ham
290 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.