TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › firehouse-salad-with-turkey
Firehouse salat kalkuniga
Firehouse salat kalkuniga (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 220 kcal, 29.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | — |
| Valgud | 29.0 g | — |
| Süsivesikud | 15.0 g | — |
| sellest suhkrud | 6.0 g | — |
| Rasvad | 7.0 g | — |
| sellest küllastunud | 3.5 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 2.55 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 43% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Kuum kalkun
220 kcal portsjoni kohta
Miss Vickie's meresool ja linnaseäädikas
210 kcal portsjoni kohta
Miss Vickie's Original meresool
210 kcal portsjoni kohta
Miss Vickies Jalapeño
210 kcal portsjoni kohta
Pudel Sprite®
230 kcal portsjoni kohta
Miss Vickie's vürtsikas tillukurk
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.