TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › surf-turf-steak-9-oz
Surf & Turf Steak 9 oz
Surf & Turf Steak 9 oz в Firebirds Wood Fired Grill (US) содержит 990 ккал на заявленную порцию, 72.0 г белка и 78.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 990 kcal | — |
| Белки | 72.0 g | — |
| Углеводы | 8.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 78.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 175 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Firebirds Wood Fired Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cheeseburger with Bacon
990 ккал на порцию
Smokehouse Burger
980 ккал на порцию
Lobster Spinach Queso Dip
970 ккал на порцию
Roast Beef Grilled Cheese Sandwich
960 ккал на порцию
Prime Rib Sliders Sandwich
1 020 ккал на порцию
Wood Grilled Chicken
950 ккал на порцию
Все позиции Firebirds Wood Fired Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.