TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-salad-large
Spinach Salad (Large)
Spinach Salad (Large) iš Firebirds Wood Fired Grill (US) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | — |
| Baltymas | 22.0 g | — |
| Angliavandeniai | 13.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firebirds Wood Fired Grill (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Espresso Martini
350 kcal porcijoje
Loaded Baked Potato - Sides
370 kcal porcijoje
Lil Dippers
350 kcal porcijoje
Loaded Baked Potato
370 kcal porcijoje
Filet Mignon Steak 7 oz
340 kcal porcijoje
Mixed Greens Salad (Large)
340 kcal porcijoje
Visi Firebirds Wood Fired Grill (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.