TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tonnikala-majoneesitayte
Tonnikala-Majoneesitäyte
Tonnikala-Majoneesitäyte (Fazer Amica (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 232 kcal, 9.3 g valku ja 20.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 232 |
| Valgud | 9.3 g | 9.3 |
| Süsivesikud | 3.1 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.2 g | 20.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Fazer Amica (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vuohenjuusto-Tomaattipiirakka
232 kcal portsjoni kohta
Paistettuja Muikkuja
232 kcal portsjoni kohta
Pasharahka
231 kcal portsjoni kohta
Pekonista Kinkkukastiketta
231 kcal portsjoni kohta
Pannukakku
230 kcal portsjoni kohta
Kalkkunaa Teriyakikastikkeessa
234 kcal portsjoni kohta
Kõik Fazer Amica (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.