TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tikkuperunat
Tikkuperunat
Tikkuperunat (Fazer Amica (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 2.3 g valku ja 5.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Valgud | 2.3 g | 2.3 |
| Süsivesikud | 21.8 g | 21.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.7 g | 5.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Fazer Amica (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pehmeäksi Haudutettua Naudanrintaa
150 kcal portsjoni kohta
Luomutofua Ja Kasviksia Seesaminsiemenkastikkeessa
151 kcal portsjoni kohta
Kalamurekepihvejä
149 kcal portsjoni kohta
Kasviskaalikääryle
151 kcal portsjoni kohta
Broileria Kormakastikkeessa
149 kcal portsjoni kohta
Luomutäysjyväkierrepastaa
149 kcal portsjoni kohta
Kõik Fazer Amica (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.