TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › surdegsmacka-tomat-avokado
Surdegsmacka Tomat & Avokado
Surdegsmacka Tomat & Avokado (Espresso House (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 262 kcal, 7.5 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | — |
| Valgud | 7.5 g | — |
| Süsivesikud | 34.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Espresso House (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Varm Choklad - Liten
262 kcal portsjoni kohta
Caramel Latte - Liten
257 kcal portsjoni kohta
Islatte Vanilj - Standard
257 kcal portsjoni kohta
Vanilj Matcha Latte - Standard
269 kcal portsjoni kohta
Grekisk Yoghurt med Jordgubbar
272 kcal portsjoni kohta
Mocka Latte - Liten
252 kcal portsjoni kohta
Kõik Espresso House (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.