TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-mango-passion-kookos
Smoothie Mango, Passion & Kookos
Smoothie Mango, Passion & Kookos iš Espresso House (FI) turi 202 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.4 g baltymų ir 4.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 202 kcal | — |
| Baltymas | 4.4 g | — |
| Angliavandeniai | 38.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 36 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kaakao Täysmaito - ilman Kermavaahtoa - Vaahtokarkit - Pieni
202 kcal porcijoje
Steamer Laktoositon Kevytmaito - Vaniljasiirappi - Normaali
202 kcal porcijoje
Mocca Latte Soijajuoma - Vegaaninen Vispi - Pieni
202 kcal porcijoje
Kaakao Laktoositon Kevytmaito - Kermavaahto - ilman Vaahtokarkkeja - Pieni
201 kcal porcijoje
Jäälatte Vanilla Soijajuoma - Vaniljasiirappi - Normaali
203 kcal porcijoje
Caramel Latte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Kermavaahto - Pieni
200 kcal porcijoje
Visi Espresso House (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.