TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalkkuna-juustoleipa
Kalkkuna-Juustoleipä
Kalkkuna-Juustoleipä no Espresso House (FI) satur 299 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 299 kcal | 179 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 19.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Espresso House (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kalkkuna-Juustoleipä - Green Passion
299 kcal uz porciju
Kalkkuna-Juustoleipä - English Breakfast
299 kcal uz porciju
Kalkkuna-Juustoleipä - Earl Grey
299 kcal uz porciju
Kalkkuna-Juustoleipä - Fruit Hibiscus
299 kcal uz porciju
Kalkkuna-Juustoleipä - Dark Brew
299 kcal uz porciju
Kalkkuna-Juustoleipä - Herbal Chamomile & Elderberry
299 kcal uz porciju
Visi Espresso House (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.