TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kalkkuna-juustoleipa
Kalkkuna-Juustoleipä
Kalkkuna-Juustoleipä iš Espresso House (FI) turi 299 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 299 kcal | 179 |
| Baltymas | 18.0 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 19.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kalkkuna-Juustoleipä - Green Passion
299 kcal porcijoje
Kalkkuna-Juustoleipä - English Breakfast
299 kcal porcijoje
Kalkkuna-Juustoleipä - Earl Grey
299 kcal porcijoje
Kalkkuna-Juustoleipä - Fruit Hibiscus
299 kcal porcijoje
Kalkkuna-Juustoleipä - Dark Brew
299 kcal porcijoje
Kalkkuna-Juustoleipä - Herbal Chamomile & Elderberry
299 kcal porcijoje
Visi Espresso House (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.