TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › caramel-wafer
Caramel Wafer
Caramel Wafer iš Espresso House (FI) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.6 g baltymų ir 7.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | 462 |
| Baltymas | 1.6 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 66.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.8 g | 20.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Espresso House (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jäälatte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - Normaali
179 kcal porcijoje
Jäälatte Vanilla Täysmaito - Vaniljasiirappi - Pieni
179 kcal porcijoje
Vanilla Latte Täysmaito - Vaniljasiirappi - Pieni
179 kcal porcijoje
Jäälatte Mocha Täysmaito
182 kcal porcijoje
Mocca Latte Kaurajuoma (sis. Gluteenia) - ilman Kermavaahtoa - Pieni
182 kcal porcijoje
Mocca Latte Kookosjuoma (sis. Soijaa) - Vegaaninen Vispi - Pieni
182 kcal porcijoje
Visi Espresso House (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.