TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salsa-verde-chicken-quesadilla
Salsa Verde Chicken Quesadilla
Salsa Verde Chicken Quesadilla no El Pollo Loco (US) satur 810 kcal norādītajā porcijā, ar 51.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 810 kcal | 246 |
| Olbaltumviela | 51.0 g | 15.5 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 16.1 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.6 |
| Tauki | 44.0 g | 13.4 |
| tostarp piesātinātās | 22.0 g | 6.7 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.2 |
| Sāls | 3.93 g | 1.19 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 144 minūtes strauja soļa vai 74 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 65% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Classic Chicken Tostada
820 kcal uz porciju
2 pc Breast & Wing Meal w/Flour Tortillas Charro Beans & Rice
790 kcal uz porciju
Grande Avocado Chicken Bowl
790 kcal uz porciju
Queso Guacamole Chicken Burrito
780 kcal uz porciju
2 pc Breast & Wing Meal w/Flour Tortillas Pinto Beans & Rice
740 kcal uz porciju
Chips & Guacamole (regular)
900 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.