TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loco-side-salad
Loco Side Salad
Loco Side Salad в El Pollo Loco (US) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 151 |
| Белки | 3.0 g | 2.5 |
| Углеводы | 8.0 g | 6.7 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.7 |
| Жиры | 15.0 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 2.5 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.7 |
| Соль | 0.65 g | 0.55 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pollo Loco Sauce
180 ккал на порцию
Flour Tortillas (2)
170 ккал на порцию
Cinammon Churro (1)
170 ккал на порцию
Charro Beans
190 ккал на порцию
Creamy Chipotle Sauce
170 ккал на порцию
Taco al Carbón
170 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.