TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loco-side-salad
Loco Side Salad
Loco Side Salad (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 3.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 151 |
| Proteiini | 3.0 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 6.7 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.7 |
| Rasva | 15.0 g | 12.6 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 2.5 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.7 |
| Suola | 0.65 g | 0.55 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pollo Loco Sauce
180 kcal annosta kohti
Flour Tortillas (2)
170 kcal annosta kohti
Cinammon Churro (1)
170 kcal annosta kohti
Charro Beans
190 kcal annosta kohti
Creamy Chipotle Sauce
170 kcal annosta kohti
Taco al Carbón
170 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.