TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chips-queso-blanco-small
Chips & Queso Blanco (small)
Chips & Queso Blanco (small) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 500 kcal, 11.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 500 kcal | 315 |
| Proteiini | 11.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 29.6 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.3 |
| Rasva | 30.0 g | 18.9 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 5.7 |
| Kuitu | 5.0 g | 3.1 |
| Suola | 1.85 g | 1.16 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tacos al Carbón (3)
510 kcal annosta kohti
Classic Chicken Burrito
480 kcal annosta kohti
Juustquesadilla
530 kcal annosta kohti
Chips & Guacamole (small)
450 kcal annosta kohti
Mexican Caesar Dressing
440 kcal annosta kohti
Mexican Caesar Salad
420 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.