TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chips-guacamole-small
Chips & Guacamole (small)
Chips & Guacamole (small) (El Pollo Loco (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 6.0 g proteiinia ja 26.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 283 |
| Proteiini | 6.0 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | 32.1 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.3 |
| Rasva | 26.0 g | 16.4 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.9 |
| Kuitu | 9.0 g | 5.7 |
| Suola | 1.20 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: El Pollo Loco (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mexican Caesar Dressing
440 kcal annosta kohti
Classic Chicken Burrito
480 kcal annosta kohti
Mexican Caesar Salad
420 kcal annosta kohti
Original BRC Burrito
410 kcal annosta kohti
Gold Peak Sweetened Iced Tea (Large)
410 kcal annosta kohti
Coca-Cola (Large)
400 kcal annosta kohti
Kaikki El Pollo Loco (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.