TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-swiss-on-plain-bagel
Ham & Swiss on Plain Bagel
Ham & Swiss on Plain Bagel (Einstein Bros. Bagels (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 550 kcal, 26.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 65.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Einstein Bros. Bagels (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Bacon & Cheddar - Classic 2 Egg Sandwiches
550 kcal portsjoni kohta
Hot Honey Egg Sandwich 1 Egg
550 kcal portsjoni kohta
Ham & Swiss on Plain Bagel - Signature Lunch Sandwiches
540 kcal portsjoni kohta
Pizza Bagel Pepperoni on Plain
560 kcal portsjoni kohta
Santa Fe Sandwich on Asiago Egg White Sandwich
540 kcal portsjoni kohta
Turkey & Cheddar on Plain Bagel
560 kcal portsjoni kohta
Kõik Einstein Bros. Bagels (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.