TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › say-cheese-please
Say Cheese Please
Say Cheese Please в Eggsmart содержит 1 050 ккал на заявленную порцию, 52.0 г белка и 57.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 050 kcal | — |
| Белки | 52.0 g | — |
| Углеводы | 85.0 g | — |
| в том числе сахара | 13.0 g | — |
| Жиры | 57.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 21.0 g | — |
| Клетчатка | 6.0 g | — |
| Соль | 8.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 186 минут быстрой ходьбы или 96 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 53% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 137% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Southwest
1 050 ккал на порцию
Smoked Salmon Bagel
1 030 ккал на порцию
The French Benedict
1 020 ккал на порцию
Hazelnut Banana
1 000 ккал на порцию
Chocoholic (Golden Waffles)
1 120 ккал на порцию
Fresh Fruit (Brioche French Toast)
970 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.