TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kid-s-french-toast-with-ham
Lasten köyhät ritarit ja kinkkua
Lasten köyhät ritarit ja kinkkua (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 25.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | — |
| josta sokereita | 12.0 g | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | — |
| Kuitu | 3.0 g | — |
| Suola | 2.88 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Yksinkertaisesti 2 kananmunaa
420 kcal annosta kohti
Mini juustomunakas
430 kcal annosta kohti
Bagel ja tuorejuusto
440 kcal annosta kohti
Kananrintafileet
450 kcal annosta kohti
Makkarat
460 kcal annosta kohti
sub hasselpähkinälevite
370 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.