TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fresh-fruit-golden-waffles
Fresh Fruit (Golden Waffles)
Fresh Fruit (Golden Waffles) iš Eggsmart turi 730 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 730 kcal | — |
| Baltymas | 7.0 g | — |
| Angliavandeniai | 131.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 79.0 g | — |
| Riebalai | 23.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | — |
| Skaidulos | 10.0 g | — |
| Druska | 0.75 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 129 minučių greito ėjimo arba 67 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
with Salmon
720 kcal porcijoje
with Bacon
760 kcal porcijoje
Avocado Toast
760 kcal porcijoje
Traditional 2 Slices
770 kcal porcijoje
Classic Breakfast 3 eggs
690 kcal porcijoje
with Peameal
770 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.