TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fresh-fruit-buttermilk-pancakes
Свежие фрукты (Блинчики на пахте)
Свежие фрукты (Блинчики на пахте) в Eggsmart содержит 840 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 840 kcal | — |
| Белки | 9.0 g | — |
| Углеводы | 155.0 g | — |
| в том числе сахара | 82.0 g | — |
| Жиры | 21.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | — |
| Клетчатка | 10.0 g | — |
| Соль | 2.80 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 149 минут быстрой ходьбы или 77 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Завтрак хаш
840 ккал на порцию
Салат Кобб для бранча
860 ккал на порцию
Тост с авокадо Бенедикт
820 ккал на порцию
Авокадо и лосось
860 ккал на порцию
Вегги Патч
860 ккал на порцию
Говядина барбакоа Бенедикт
880 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.