TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad
Tonnikalasalaatti
Tonnikalasalaatti (Eegee's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 34.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Proteiini | 34.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eegee's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
8" Turkey Sub
350 kcal annosta kohti
5" Hot Pastrami on Rye
300 kcal annosta kohti
Antipasto Salad
410 kcal annosta kohti
8" Turkey Grinder
430 kcal annosta kohti
5" Turkey Grinder
250 kcal annosta kohti
5" Original Eegee Grinder
450 kcal annosta kohti
Kaikki Eegee's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.