TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yam-rolls-4-pieces
Yam Rolls - 4 Pieces
Yam Rolls - 4 Pieces no Edo Japan (CA) satur 187 kcal norādītajā porcijā, ar 2.9 g olbaltumvielu un 5.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 187 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 31.4 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret CA, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Edo Japan (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Avocado Rolls - 6 Pieces
190 kcal uz porciju
Dynamite Rolls - 4 Pieces
183 kcal uz porciju
California Rolls - 4 Pieces
181 kcal uz porciju
Spring Rolls - 2 Pieces
180 kcal uz porciju
Add Tofu
198 kcal uz porciju
Beef Rolls - 4 Pieces
203 kcal uz porciju
Visi Edo Japan (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.