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La Pizza Canadiense Suprema (Pizzas de 14")
La Pizza Canadiense Suprema (Pizzas de 14") en East Side Mario's (Canada) tiene 2 030 kcal por ración declarada, con 101.0 g de proteína y 90.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 2 030 kcal | 218 |
| Proteínas | 101.0 g | 10.8 |
| Hidratos de carbono | 207.0 g | 22.2 |
| de las cuales azúcares | 21.0 g | 2.3 |
| Grasa | 90.0 g | 9.6 |
| de las cuales saturadas | 35.0 g | 3.8 |
| Fibra | 13.0 g | 1.4 |
| Sal | 11.65 g | 1.25 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 360 minutos de marcha rápida o 186 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 101% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 194% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-11-01
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