TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › meatballs-toppings-lunch
Meatballs (Toppings, Lunch)
Meatballs (Toppings, Lunch) в East Side Mario's (Canada) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 246 |
| Белки | 9.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 4.0 g | 5.8 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.4 |
| Жиры | 11.0 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 7.2 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.4 |
| Соль | 1.03 g | 1.49 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pesto Aioli Dipping Sauce
170 ккал на порцию
Strawberry Orange Dreamsicle
170 ккал на порцию
Seasoned Chicken Breast (Mini Marios)
170 ккал на порцию
Caesar al Diavolo 1.5 oz
160 ккал на порцию
Add Sautéed Jumbo Shrimp
180 ккал на порцию
Creamy Potato Bacon Soup
160 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.