TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › meatballs-toppings-lunch
Meatballs (Toppings, Lunch)
Meatballs (Toppings, Lunch) iš East Side Mario's (Canada) turi 170 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 170 kcal | 246 |
| Baltymas | 9.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 4.0 g | 5.8 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 11.0 g | 15.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 7.2 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.4 |
| Druska | 1.03 g | 1.49 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pesto Aioli Dipping Sauce
170 kcal porcijoje
Strawberry Orange Dreamsicle
170 kcal porcijoje
Seasoned Chicken Breast (Mini Marios)
170 kcal porcijoje
Caesar al Diavolo 1.5 oz
160 kcal porcijoje
Add Sautéed Jumbo Shrimp
180 kcal porcijoje
Creamy Potato Bacon Soup
160 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.