TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mario-s-signature-tomato-sauce
Marion nimikkotomaattikastike
Marion nimikkotomaattikastike (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 110 kcal, 2.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 59 |
| Proteiini | 2.0 g | 1.1 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 8.1 |
| josta sokereita | 8.0 g | 4.3 |
| Rasva | 6.0 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.5 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.6 |
| Suola | 1.48 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rosé-kastike (Mini Marios)
110 kcal annosta kohti
Pekoni (täytteet, 10")
110 kcal annosta kohti
Paahdetut herkkusienet (Kokoa oma pizzasi)
110 kcal annosta kohti
Kiviluoteinen italialainen sooda
100 kcal annosta kohti
Karamellisoidut sipulit (Täytteet, 14")
100 kcal annosta kohti
Italialainen häätkeitto
100 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.