TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › family-caesar-salad
Family Caesar Salad
Family Caesar Salad iš East Side Mario's (Canada) turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 50.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | 118 |
| Baltymas | 20.0 g | 3.4 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 6.8 |
| iš kurių cukrų | 13.0 g | 2.2 |
| Riebalai | 50.0 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | 1.9 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.0 |
| Druska | 3.45 g | 0.59 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal porcijoje
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal porcijoje
10" Pizza Base - Thin Crust
690 kcal porcijoje
Seafood Linguine
670 kcal porcijoje
Classic Calamari Fritti
720 kcal porcijoje
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.