TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › diced-ham-toppings-10
Diced Ham (Toppings, 10")
Diced Ham (Toppings, 10") no East Side Mario's (Canada) satur 5 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 0.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 5 kcal | 18 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 0.1 g | 0.4 |
| tostarp piesātinātās | 0.1 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.14 g | 0.49 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 1 minūtes strauja soļa vai 0 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 0% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sliced Mushrooms (Toppings, Lunch)
5 kcal uz porciju
Diced Ham (Mini Marios)
5 kcal uz porciju
Sliced Mushrooms (Toppings, 10")
10 kcal uz porciju
Cherry Peppers (Toppings, Lunch)
10 kcal uz porciju
Green & Red Bell Peppers (Toppings, 10")
10 kcal uz porciju
Green & Red Bell Peppers (Toppings, Lunch)
10 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.