TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › diced-ham-toppings-10
Diced Ham (Toppings, 10")
Diced Ham (Toppings, 10") (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 5 kcal, 1.0 g proteiinia ja 0.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 5 kcal | 18 |
| Proteiini | 1.0 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 0.1 g | 0.4 |
| josta tyydyttyneitä | 0.1 g | 0.4 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.14 g | 0.49 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 1 minuuttia reipasta kävelyä tai 0 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 0% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sliced Mushrooms (Toppings, Lunch)
5 kcal annosta kohti
Diced Ham (Mini Marios)
5 kcal annosta kohti
Sliced Mushrooms (Toppings, 10")
10 kcal annosta kohti
Cherry Peppers (Toppings, Lunch)
10 kcal annosta kohti
Green & Red Bell Peppers (Toppings, 10")
10 kcal annosta kohti
Green & Red Bell Peppers (Toppings, Lunch)
10 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.