TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › diced-ham-mini-marios
Diced Ham (Mini Marios)
Diced Ham (Mini Marios) в East Side Mario's (Canada) содержит 5 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 5 kcal | 18 |
| Белки | 1.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 0.2 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.4 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.21 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 1 минут быстрой ходьбы или 0 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 0% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 4% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Sliced Mushrooms (Toppings, Lunch)
5 ккал на порцию
Diced Ham (Toppings, 10")
5 ккал на порцию
Sliced Mushrooms (Toppings, 10")
10 ккал на порцию
Cherry Peppers (Toppings, Lunch)
10 ккал на порцию
Green & Red Bell Peppers (Toppings, 10")
10 ккал на порцию
Green & Red Bell Peppers (Toppings, Lunch)
10 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.