TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-cheese-mini-marios
Baked Cheese (Mini Marios)
Baked Cheese (Mini Marios) iš East Side Mario's (Canada) turi 90 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 90 kcal | 321 |
| Baltymas | 7.0 g | 25.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 3.6 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 6.0 g | 21.4 |
| iš kurių sočiosios | 3.5 g | 12.5 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.43 g | 1.52 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Strawberry Gelato Pop-up
90 kcal porcijoje
Goat Cheese (Toppings, 10")
80 kcal porcijoje
Bruschetta (Toppings, 14")
80 kcal porcijoje
Bacon (Toppings, Lunch)
80 kcal porcijoje
Bolognese Sauce (Mini Marios)
100 kcal porcijoje
Caramelized Onions (Toppings, 14")
100 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.